Artrite pode limitar a mobilidade e tornar as tarefas diárias dolorosas, e ela também pode afetar sua saúde mental e qualidade de vida, sugere um novo estudo.

Os pesquisadores analisaram dados de vários inquéritos nacionais de saúde realizada pelo Centers for Disease Control and Prevention (CDC) e descobriu que pessoas com artrite, que inclui aquelas com osteoartrite associada ao envelhecimento e condições similares, como a artrite reumatóide e a gota tendem a ter uma taxa inferior sobre as medidas de saúde geral.

Vinte e sete por cento dos entrevistados com algum tipo de artrite descreveu sua saúde como "justo" ou "pobres", contra apenas 12% dos sem artrite. As pessoas com artrite também relataram ter mais do que o dobro de "dias fisicamente saudável" em no mês anterior.

As pesquisas mostraram um padrão similar para a saúde mental. Pessoas com artrite experimentaram uma média de cinco dias "mentalmente saudável" por mês, em comparação a três por mês entre os que estavam livres da artrite, de acordo com o estudo, que aparece na revista Arthritis Care & Research.

"As pessoas que têm artrite, nomeadamente artrite reumatóide, têm índices significativos de depressão", diz Eric Matteson L., MD, cadeira de Reumatologia na Clínica Mayo, em Rochester, Minnesota, que não estava envolvido com o estudo. "E não há dúvida de que quando você se sente deprimido, ela influencia o seu senso geral de bem-estar e como a artrite afeta."

Além disso, quando a artrite está agindo para cima, alterações metabólicas e outras partes do corpo podem aumentar os níveis de inflamação, que podem agravar a depressão, o Dr. Matteson disse. "Isso destaca a importância de não apenas controlar a doença ou controlar a doença, mas também ficar sob o controle da depressão, também".

Mais de um quinto da população dos EUA tem alguma forma de artrite, de acordo com o CDC. A taxa tem vindo a aumentar, em parte devido ao envelhecimento da geração baby-boom. Mas a epidemia da obesidade é também parte da culpa, uma vez que o excesso de peso pode sobrecarregar articulações inflamadas.

A atividade física foi associada a uma maior qualidade de vida, os investigadores encontraram. Pessoas que conseguiram exercer a despeito de sua artrite eram 53% menos chances de estar na saúde justa ou pobre do que os pacientes com artrite inativos, diz o principal autor do estudo, Sílvia Furner, PhD, um epidemiologista da Universidade de Illinois em Chicago.

"A atividade física faz muito bem para fortalecer e apoiar as articulações, e existe um grande alívio da dor que vem junto com o exercício", diz o reumatologista Allyson McDonough, MD, professor assistente de medicina interna na Texas A & M SAÚDE Centro de Ciências da Faculdade de Medicina, no Templo. Exercício de baixo impacto, como caminhadas, natação, ioga ou tai chi é "extremamente importante para melhorar a qualidade de vida", diz ela.

"Há uma percepção bastante significativa que não há nada que possa ser feito sobre a artrite", diz o Dr. McDonough, que não estava envolvido na pesquisa. "Isso é impreciso. Procura de cuidados e procurando caminhos de auto-ajuda contribuirá para melhorar a qualidade de vida. "

Fonte: IndicedeSaude.com